Massage Sportif

A qui s'adresse ce massage ?

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Aux sportifs, amateur ou professionnel, favorise la récupération musculaire. Le massage agit un peu comme l’exercice physique, en augmentant la circulation, il régularise le tonus, détend et régénère les muscles ce qui augmente les capacités physiques.

Le massage va réduire la douleur et l’inconfort. Les massages profonds des tissus ne sont pas seulement relaxants, ils aident également à «allonger et relâcher les muscles» qui sont souvent tendus et se tendent parfois dans des habitudes de maintien inconfortables.

Il se concentre sur les principaux groupes musculaires ainsi que sur les articulations et les tendons susceptibles de se fatiguer ou de se blesser. Certaines zones du corps qui ont tendance à se contracter en période de stress, notamment les épaules, le dos et le cou peuvent souvent tirer le meilleur parti de ce massage assez dynamique qui implique du mouvement, des étirements des articulations et des tendons.